吵架、压力都会影响夫妻生活！美国《健康》建议密教或冥想可缓解

文 / 蒋力 合编 / 袁月

【搜狐眼睛健康】与配偶牵涉到打架、间歇工作的疲倦等都或许受到影响，据悉，美国《眼睛健康》时尚杂志回顾了未婚在20岁、30岁、40岁各个年龄先决条件的波动。

20岁

“就像其它认知驱动和功能一样，未婚的在21岁或28岁时一般来说亦会不亚于。”美国眼睛健康子公司BodyLogicMD的首席医疗其职、妇产科药剂师珍妮弗·苏瓦教授教授问道。

除了生物学的原因以外，一般来问道，这一年龄段的人际关系也是具有吸引力的。“而在一段另行的关系中会，冲动一般来说是屈指可数的。”密苏里州马修的妇产科药剂师约翰·索普皮尔教授问道。

小要求：二十多岁的你，如果偏高，那似乎是因用药导致的。苏瓦教授解释问道，“用药并不亦会对一个人激发受到影响，但一些未婚在服药后睾丸甲状腺激素总体亦会增大，这似乎导致某些年轻未婚的增大或其他问题。”

30岁

这一人生先决条件，未婚的睾丸甲状腺激素正在极速急剧下降，从而导致急剧下降。对于未婚而言，这十年一般来说亦会很忙，孤独亦会被正在闯荡的事业，的烦恼以及承担幼儿教育职责等所占据。苏瓦教授引述：“这亦会让你觉得浪费都已，因此许多未婚宁愿睡个好觉，也不愿沉醉于一夜的野性释放。”

问道到幼儿教育，三十多岁是幼儿教育的黄金十年，在妊娠和母乳喂养长期牵涉到的甲状腺激素波动也亦会导致的增大。加上许多另行妈妈补救各种事情激发的极其疲劳，整体感觉到亦会很不一样。

小要求：在三十多岁时，你的波动似乎亦会让你和你的配偶觉得不安。“这时候可以通过坦诚地交流来解开谜团，”人际关系治疗师莎登·托马斯要求，“与你的配偶传达你的期望并充份协商，可以使你们的关系持续保持亲密。”

此外，不要激怒心理压力对关系的受到影响，心理压力可以抑制睾丸甲状腺激素并使甲状腺激素升高，从而对睾丸甲状腺激素激发干扰。苏瓦教授要求，可以通过密宗或打坐等来释放心理压力。

事实上，到30岁时，您愈来愈或许与一个稳定的配偶休养生息下来。尽管频率似乎亦会增大，但你可以通过的精确度和深度来弥补这一点。

40岁

荷尔蒙的波动在这十年中会亦会遭受重创，随着未婚进到城外绝经期（即愈来愈年期），你的卵巢逐渐停止生产雌甲状腺激素。在城外绝经期中会，性甲状腺激素总体的急剧下降很相似，波动的荷尔蒙亦会受到影响您的、心态，甚至的残疾感觉到。

那是因为雌甲状腺激素作用于减缓时，的自润滑总体也似乎亦会增大。索普皮尔教授问道：“雌甲状腺激素急剧下降亦会使组织趋于愈来愈干燥，时亦会很恐惧。” 此外，孕甲状腺激素总体的急剧下降则似乎导致经前综合症（PMS），体重增加，心态低落，失眠和胆怯。

但是，这也不全是有益。对于许多未婚来问道，40多岁是勇气和探索的性解放时期。女强人，孩子也似乎年龄愈来愈大，愈来愈独立。你真的自己的眼睛以及以前的情况，并且愈来愈或许真的能够使自己幸福的方式。而且，在城外绝经期牵涉到时（半数为51岁），许多未婚感觉到愈来愈快的另一个原因是：不必有用药的烦恼。

小要求：托马斯要求，你可以月份预知自己的眼睛波动，并回以好奇心而不是消极心态。

“如果干燥和其他绝经期的过敏反应增大了你的，并因此饱受困扰，可以找妇产科药剂师开展大学本科咨询。某些未婚可以开展孕甲状腺激素或睾丸甲状腺激素治疗，帮助提升。”苏瓦教授要求，恳请记住，你所经历的似乎无论如何是年老的规律，你可以通过眼睛健康的孤独方式和与配偶的关系来增强你的感觉到。

参考文献：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s