久坐不动容易患输卵管易堵塞吗

2019-07-27 12:55 来源:芜湖妇科医院

久坐不动容易患输卵管易堵塞吗

  妇科专家说随着电脑办公化的普及,越来越多的女性长期久坐会给身体带来一些危害的,容易患上一些妇科疾病,输卵管易堵塞就是其中的一种,专家说长期久坐会导致气血循环不好,有的会导致了子宫内膜异位症发生,因此要引起女性朋友的重视。  白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管堵塞更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。  久坐不动的女性,还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,将会带来更为严重的难言之疾。  白领的运动处方  上班族的白领们每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。  以上为您介绍的是长期久坐容易患输卵管易堵塞,相信大家都已经清楚了,妇科专家说对于白领女性来说,要适当的参加体育运动,每坐一个小时就要起到活动一下,对预防输卵管易堵塞的发生有很好的帮助。

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