得了子宫脱垂可以做跳绳运动吗

2019-08-07 12:01 来源:芜湖妇科医院

得了子宫脱垂可以做跳绳运动吗

  子宫脱垂就是指子宫从盆腔的正常位置下降了,子宫的宫颈口到达了坐骨棘水平以下,甚至子宫全部都会脱出了阴道口以外,常常会再发生阴道前壁和后壁膨出,又因为阴道的前后壁又和膀胱、直肠相近,因此子宫脱垂时还会出现膀胱尿道和直肠的膨出,子宫脱垂由于是女性常见的一种妇科疾病,很多女性出现子宫脱垂,但是有的女性对子宫脱垂都不重视子宫脱垂,就会给女性造成很大的危害。

  子宫脱垂的患者都会觉得腹部有下坠感,腰酸,走路的时候以及下蹲时会更明显。子宫脱垂的患者程度较轻的话只要平躺休息后就可以自己还纳,程度严重的患者脱垂物不能还纳而且影响正常的行动,子宫颈会因为长期的暴露在体外而发生表面增厚,角质化或是发生糜烂,溃疡的情况,患者的白带会增多,并且还会出现有脓样的或是带血的,有的还会发生月经的紊乱,经血的过多,如果再出现膀胱的膨出时,就会有排尿困难,尿失禁等泌尿问题,

  子宫脱垂需要注意好好休息,多是卧床休息,睡觉时用枕垫将自己的臀部或是脚的部位抬高些,可以缓解脱垂的问题,如果是因为生产发生脱垂的话,不要过早下地,也不要过早的做一些家务和体力劳动。患者需要注意不要长时间有蹲立的动作,或是闭住呼吸的动作,因为这些都是会增加腹压,对于子宫脱垂的康复是非常的不利,不能长时间的下蹲,但是患者是可以适当的做一些身体的锻炼,提高身体的素质。

  子宫脱垂的患者在选择运动时,要选择适量的轻缓些的运动,跳绳是属于偏重于下半身的全身运动,对于本身患有子宫脱垂的患者来说,本身这个就已经在一定的程度下脱垂到了阴道口了,要是再去做跳绳的话,那只会加重脱垂的这个现象,所以患有子宫脱垂的患者是不可以跳绳的。

  子宫脱垂的患者在做运动时最好避免类似跳绳一类的运动,因此类的运动不仅不会对脱垂有改善,还会加重脱垂的程度,让脱垂的症状越来越严重。患者一定要适当的锻炼,坚持做肛提肌这一类的运动锻炼,防止组织的过度松弛或是过早的衰退而导致出现严重的脱垂。

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