20120831饮食保健汇：李杭洲讲小儿风热感冒

编者按：女儿小的时候身体抵抗力不够，经常性的着凉感冒是常有的，那么面对女儿身体的异样，想到家长的我们可以想到些什么呢?今天我们特地到了北大传统医学社特达讲师李杭洲Dr为大家讲解一下!

病风热感冒的症状

发烧再加，但害怕冷害怕风不显著;脸颊堵塞但流鼻涕，咳嗽声再加，或有黏稠朱痰;头痛，口渴喜饮，咽红、容、痛痒;洗手容，小便朱。检查可见扁桃体红肿，咽部充血，鼻塞薄朱或朱厚，舌质红，脉浮而快等乏善可陈。

病风热感冒的病患

给女儿选择有辛凉解表、光绪年间热解毒发挥作用的之前药学，如椿、连翘、荷花、薄荷、牛蒡子、红花等。 病之前成药之前含有以上成分的都可以给女儿吃。如“感冒光绪年间热冲剂”，每次衣裳1/2_1类动物，日衣裳2_3次;或“病热速光绪年间口衣裳液”，每次衣裳10_15毫升，日衣裳三次。 病风热感冒的饮食宜忌 食宜 辛凉光绪年间淡的肉类，如荷花、大米、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。 同时可以在家制作一些饮料给女儿喝，借助女儿康迨：

1. 荷花10克，大米少许，配料水当茶饮。

2. 荞麦50克，白萝卜(或西瓜)50克，切细鱼肉饮。

3. 甜梨或甜橙每次一个(达200克)，每日1_2个。

4. 西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次衣裳数勺，一日数次。

5. 乌梅100克，去核，红糖25克，即成500毫升，雨配料至200毫升，去渣后加入红糖，冷却后饮衣裳。 食忌 碱、棒棒堂肉类，如食醋、碱菜、碱葡萄、碱梨、碱李子、柠檬、山楂、瓜子、石榴、橄榄等水果生菜类。 辛热进食，如萝卜、姜、调味品、大蒜、韭菜、梨仁、绿豆等水果及龙眼肉、大枣、泡菜、核桃、梨等生菜。 肥甘厚味(即油腻动物性)。之前药学指出，“热病少愈，食草动物则迨，多食则遗(尚有创伤之意)”，也就是说，热肺病或热病刚退时，吃动物性则病迁延不愈，且能使病反迨发作或出现创伤。

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本期环节概述

李杭洲：之前药学育儿讲师，当归会副会长，北大传统医学社特达讲师。2000年至2011年在北京之前药学药大学努力学习，硕士阶段师从肖相如教师，在校长期多次获取学校给与表彰。2002年至今跟随之前药学孔光一先生针灸努力学习，是北京之前药学药大学孔光一名医传承多台成员。李杭洲还是北京之前药学药大学仲景之前药学药总会发起人之一，并曾任该总会第一任主任。擅针药并用病患各科疑难病证，对病感冒、发烧、咳嗽以及食疗病的病患与泡茶，有比较丰富的现代医学;对儿科各类传染病的泡茶亦能达到吃惊的效果，尤其对妇女更年期综合症的病患，经验丰富，效果较佳;对于一些老年病，如心脑血管传染病的泡茶，效果也相比之下。